59.5kg 私の痩せ方はこの本見たら理解しやすい(^^)/

仲間内での7日間本を紹介するという5日目は、片平悦子さんの「3つの体液」を流せば健康になる!という本2013年に発売されたものなんだけど、たまたま本屋さんで見かけてタイトルに「おおお!」と思って中をぱらぱらっと見てみたら… おお~!!私が痩せたのってこういうことだという説明、これだよこれ~ と大感激 これはダイエットの本ではないんだけど、結局「流れ」が悪いとせっかくのダイエットアプロー…

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59.5kg 高野豆腐11日目 私の痩せ方…自律神経の存在を意識しなければ楽ヤセはしなかったろうね。

友達の友達という感じで知り合って3回くらい一緒に食事会したことがある女性が私のブログを見て「わー!とうとう50㎏台!おめでとうございます。私なんて何年も50㎏台なんてないです。どうやって痩せたのですか?」とメッセージ送ってくれた。 どうやって痩せたのか この質問いただくと、いつも困惑してしまいます おそらく「どうやって痩せたのか」という質問は、「ある期間〇〇を頑張った」という端的な答え…

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60.6kg れいれい痩せ方アプローチ① 姿勢と横隔膜

去年6月、「男性にまかせればいいよ」って言われたんだけどついつい自分でもできるかなと職場で18㎏くらいのものを持ち上げたあと、右腕の不調がでてきた。 右の肩からひじのすぐ下、そして右手の親指と人差し指にかけてシビレをともなう痛みが発生 市販のシップ貼ってればそのうちおさまるかなと思っていたけど痛みは増していき、筆記用具を持つのもつらい状態に妹にカラオケ誘われたけど、右手でマイク持てないほ…

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