60.6kg れいれい痩せ方アプローチ① 姿勢と横隔膜

去年6月、「男性にまかせればいいよ」って言われたんだけどついつい自分でもできるかなと職場で18㎏くらいのものを持ち上げたあと、右腕の不調がでてきた。 右の肩からひじのすぐ下、そして右手の親指と人差し指にかけてシビレをともなう痛みが発生 市販のシップ貼ってればそのうちおさまるかなと思っていたけど痛みは増していき、筆記用具を持つのもつらい状態に妹にカラオケ誘われたけど、右手でマイク持てないほ…

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