60.7kg 明日のために寝ますヾ(≧∀≦*)ノ〃楽しみ過ぎて寝られないけど寝ますヾ(≧∀≦*)ノ〃

バッグひとつで旅にでます… 探さないでください… 私、生まれたとき3700gあったそうです。 丸々っとして目が線の赤ちゃんだったそうで、よく「あら~、元気な男の子ですね」って言われたらしい しかも幼少期「男はつらいよの寅さんに似ているね」としばらく言われたそうで ま、私が生まれたときに「男はつらいよ」シリーズが始まったらしいので、トレンデーだったんでないかい あ、旅に出るとい…

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61kg かっちゃんから体重【減】報告~ヾ(≧∀≦*)ノ〃

昨日の出来事からさらさらとログ 2月1日休みで、2日仕事行って、3日またまた休みだったので、今度は寝過ぎて調子が狂った4日の朝。 父が毎日食べている納豆とかめかぶとか買ってこようと出かけたら、きれいな朝の光を見てしまった するとどうでしょう、あろうことかコッテリとしたラーメンが食べたくなり… 朝の7時頃に開いているラーメン屋さんは24時間営業の「ラーメン山岡家」(北海道北見市光西町1…

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61.9kg ビスターレビスターレ♪└( ̄◇ ̄)┐♪

前回測定より体重1.3㎏アップ本日(2月4日)8時間たっぷり寝たあと夜中1時の体重たち。 ちなみに前回の体重は、2月2日10時過ぎのもの。 昼間の仕事していたときは朝起きる時間がだいたい決まっていたのでそのタイミングで体重測定していたけど、去年4月より夜勤仕事に切り替わってから不規則以外なんともいえない生活なので、日時関係なくとりあえずたっぷり寝たあとの体重をログしている バラバラ日時…

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60.6kg 昨日は夜遊びDAY 今日は雪遊びDAYo(^▽^)o

今年の1月下旬まで、まともに雪が積もらなかった北見市。ようやく雪遊びができて、KITAMI SUN(北見さん)たちも嬉しそうです それはなんだ?? どうやら、餃子のつもりらしい…さすが食いしん坊のKITAMI SUN(北見さん) 降れば降ったで除雪が大変、車の運転が怖いってなるんだけど、「昔は雪ってものが降ったんだよ~」なんてことにならなければいいなと願うばかりです。 昨日の夜は…

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3日以内に体重減の食べ物???春の健康診断前に試してみたいかも~ヾ(≧∀≦*)ノ〃

今日は、16時頃起きてお食事会へ行くので早めに寝なくっちゃ ってことで、さくっとログ。 今日のお昼は宅配弁当頼んでいなかったので、私がさくっと作る夜勤仕事帰りにスーパーへ寄り…おお~、ラッキー、しゃぶしゃぶ用の豚肉が半額ぅ 高野豆腐が目に入り買ってきた。 高野豆腐って、コレステロールも下げる効果あるし、下記のサイトには食べ方次第で3日で体重減りだすなんて書いてあったよ高野豆腐ダイエッ…

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60.8kg 今月の最高体重と最低体重差は1.7kg( ..)φメモメモ まったくこのおじいさんはヨォ…

今月の最高体重は1月3日の62.2㎏で、最低体重は1月21日の60.5㎏だった(最低体重記事は22日となっているけど体重は21日のものだった) 去年11月13日に健康診断があり、11月1日に突然「やる気の神様」が私の中に降りてきて??スローダイエッターなりに加速ついたような感じの体重減。 健康診断の体重は62.3㎏で「おお~、62㎏台だなんて♪」って驚き喜びだったけど、今月の最高…

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60.8kg 食べるのでも筋トレするでも「ちょっとしたこと」の影響は大きいo(〃^▽^〃)o

上の写真は、去年4月からお願いしている宅配弁当2月の献立私が転職して夜勤仕事になるってことで、体が慣れるまでお昼にお願いすることにした。 1か月くらい宅配弁当を頼んで、体が慣れたら私がお昼ご飯を作る予定でいたのだけど、お弁当を届けてくれる方が「おじさん、元気かい?まだまだ寒いね~。」など父が喜ぶような声かけしてくれるものでやめないことにした。 2019年05月09日の記事(父がお弁当を届…

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