58.1kg まななんとウエスタン、父の健康寿命を延ばしてくれてる気がするよ~♪o(^▽^)o♪

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昨日のログをさくっと

まぶたのかぶれ、もういいかな~?とアイラインひいてみたらやっぱりまだダメでかぶれ復活しちゃったので朝9時からポンユへ行き…
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ポンユは古い施設だけど、お湯はいい~とファンが多い

ポンユはph(ペーハー)9.6のアルカリ性温泉。
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大人になるにつれ強くなっていったけど、私は肌が弱い子どもだった。
醤油がちょっとついただけ…とか、ネコにちょっとなめられただけとか、なんかの植物の横を通っただけ…なんてことでもぶつぶつが出たり、かぶれたりしていた。

大人になってからは自分の汗に弱くなり、カラダはそうでもないんだけど顔や首が汗の影響でかぶれることがある。
今回のまぶたかぶれは、それをこじらせてしまった感じ。
アルカリ性温泉は「アトピー体質や敏感肌の方が症状を緩和する」こと期待されるらしい

温泉のペーハーについて、読みやすい記事があったのでよろしければどうぞ

ポンユのあとは、ストレッチのスリーエスへ
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9月に入ってから事務仕事量が増え、座りっぱなし作業地獄に陥っている私。
体重も57㎏台はどこへやら状態で、サイズもアップしつつあります。。。
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去年を考えると、10月後半から忙しさは落ち着いてくるはず。。。。
今年もそうだろうと期待して、10月終わるまでは極力疲れやストレスためないことに集中し、体重やサイズアップしても気にしないことにする(いや、いつも気にしていないだろうと突っ込まれそうだけどね~)
去年も落ち着いてきた11月に「よしっ!どこまで体重落とせるかやってみよう!」って突然思い立ったしね
忙しすぎるときは体重減りづらいもの。
それはカラダからの応援でもあると感じている

「今日もおねえさんに会えるかな…」と洋服をあれこれ選んでいた父。
まななんに会えるかな~という期待を胸に、スリーエスについてくるという楽しみが増えたようだ
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お忙しいのにまななん、父の楽しみ増やしてくれてありがと~
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このあと父とのランチは父のリクエストでツムグラボ行く予定だったんだけど、まななんに会って元気もりもりになったのか「肉が食べたい、ウエスタン行かないか?」と言いだした
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いいねいいね~、肉食べたいなんてワイルドだね~、8月暑い日続いたときはしなびたヒマワリみたいになっていたけど涼しくなってから好調だね父ちゃんっ
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肉2皿食べて、食後のデザートも嬉しそうにペロッといった。
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まななん、ウエスタン、父に生きる力をプラスしてくれてありがと~な昨日でした


今日の体重たち。
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よろしければ、「読んだよ~」元気玉ぽちっとしていただけると、座り仕事影響による腰痛改善のためラジオ体操の腰回し取り入れちゃおうかな~ってくらい嬉しいです
(考えてみたら、去年も寒くなりだしてから腰痛感じてラジオ体操やろっかな~なんてつぶやいていた記憶が…)


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