58.2kg 4月と5月の体重推移グラフ&子宮筋腫MRI画像(*^・ェ・)ノ

6月1日の夜明けの写真切り絵みたいだな~ 夜勤仕事で早上がりだと、今時期こういう空見ながら帰ることになるのでついつい寄り道してしまう 今日の体重たち。(間違えてブログ記事タイトル68.2㎏としていましたが修正しました!お知らせありがとうございました!)今日は宅配弁当お願いしている日だったので父と昼食をとらず8時間たっぷり寝て起きた後の体重だからか、昨日と同じく58.2㎏何度も書いているけ…

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60.4kg 高野豆腐16日目 一緒にExcelで記録付けダイエットやってみます??(~2020年4月20日までのグラフ)

上のグラフは、去年11月から4月20日までの体重と体脂肪率の推移を表したもの。(Excelで作成) 毎日Excelでつけているわけじゃないけど、ブログ読み返せばところどころ抜けていてもまとめて記録つけることできる。体重減ったと思えばアップの繰り返しの私。 ときどきイメージでわかるように可視化しないと増えたときのショックだけがクローズアップされて記憶に残りやすく「痩せられない自分…」って落…

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