能天気に北見でシニアログ

昨日は今年一番大人数の忘年会で楽しみましたわ～ 遠軽町からスリーピーくんとヒロくん　 料理男子のヒロくん、ミルククラウンさんのミルク使った美味しい～チーズケーキ作ってきてくれてありがとう　 旭川市からまりちゃん 更別町から友子さん、1月には長野県へ転勤でいってしまうかずみんも顔だしてくれた 陸別町からたーさん、一番遠くの神戸市からみゆきさん 大勢でわいわい子どもみたいに楽しんだり…

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昨日記事更新できなかったのは、16時半～0時までカラオケボックス行ってたから 写真左から2番目の男性は、今年の10月末、横浜市から陸別町に移住してきたたーさん。 4回ほど私が移住相談を受けていた方で、今年の「北見厳寒の焼き肉まつり」もご案内したわ自然大好きたーさんなので、ちょっと都会の？北見市に住むことにはつながらなかったけど、買い物や病院で北見市にくることはちょこちょこあるということで…

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昨日、「よろしければ元気玉ぽちっとしてくださいますと、体重維持装置のおじいさんふぉっふぉっふぉっとサンタのおじいさんに変身してくれてクリスマス頃に61㎏台を見せてくれるかもです」なんて記事の最後に書いたら、早めのクリスマスプレゼント体重がきた～ 今日の体重たち。 体重や、体型は、ここ数日～数か月、数年の日常生活が作り上げた作品みたいなもの。 日常アプローチを変えてそれがビンゴすれば、体…

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今日は、父のリクエストで焼肉バイキングの「ウエスタン泉町店」（北海道北見市泉町４丁目２−２２）でランチっ 30日まで「昭和フェア」 想像以上にナポリタンが美味しくて、いつも食べるパンをやめてナポリタンおかわりしたわ 私もときどきナポリタン作るけど、味付けはケチャップと醤油とソース使うくらい。以前、お邪魔したお宅でいただいたナポリタンがすごく美味しくて、味付け聞いたら「みりんが隠し味…

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今日は、夜勤明けで車の中で着替えて、イオンでもぶらぶらして時間つぶして11時から予約のストレッチスリーエスへ行こうかと思っていたのだけど、車に置いておいた着替えが冷え切っていてとてもじゃないけど着替える気にならず。。。 そりゃそうだよね、出勤のときで街中の温度計マイナス6度だったんだもの、冷え切ってるよね。 北海道の寒さとの付き合いをまだよくわかっていない私なのであった 時間に余裕あっ…

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11月2日から、「11月13日健康診断までの約10日間でどこまで体重減らせるかやってみよう～」と思い立って今日まできた 11月2日と、11月12日の体重たちを比べてみる 11月2日の体重たち 11月12日の体重たち昨日の「足圧マッサージ」のおかげもあってか、むくみやすい満月なのにまたまた今年最低体重記録更新 体重は、10日間でマイナス2.9ｋｇ 単純に脂肪とカロリー計算の話をもちだ…

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今日の仕事帰り、足圧（そくあつ）マッサージ行ってきた 焼肉愛ちゃんのお友達ということもあったし、明るくてお話上手だったので初対面でも親しみやすかった足圧かおちゃん メニューはこんな感じ とりあえずどんなものかたっぷり知りたいということで、10,000円のコースにしていただいた 最近、窓ふきダイエット？らしきものした私だけど、それにたとえると… 手でおこなうマッサージは窓のピンポ…

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