58.6kg 「ファミリーレストラン エフ」でダルゴナコーヒー初飲み(*^▽^*)

今日は、ストレッチのスリーエスで担当まななんに「あら。今日は特に丸い💦6月入ってからほんと丸いですよ。どうしたんですか?」と言われながらあちこち伸ばしてもらってきた 最近仕事が通常に戻ってきたというか、コロナ対策でやることが増えたというか、苦手な冷房がかかる中忙しくなってきた状態がひびいているようだ。月末に向けてきつそうなので「ちょっとパワーつけようか!」と思い、高校時代の先輩のお店「…

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58.1kg 満月へ向かうので、あまりアップしないよう気を付けるぞっと(^-^*)/

今日は時間がなくてサクッと書きたいことログ 足圧かおちゃんの問い合わせが多いので、名刺画像アップしておきまっす。 足圧かおちゃんのFacebookはこちら。https://www.facebook.com/kaori.narita.9887Facebookからの申し込みやお問い合わせもオッケーとのことです このブログで「足圧かおちゃん」という言葉が出てくる記事一覧はコチラクリックしてくだ…

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58.2kg 父を久々外へ連れ出せた~「中華×cafe 梅や」「菓子工房 Shiga」そして「日食」撮影~o(^▽^)o

今日は父の日ということで妹が甥っ子たちとプレゼント持ってやってきた。そして父に「今日は姉ちゃんとどこか食べに行くのかい?」って言ったところ父は「いや、テイクアウトしてもらう。」と答えた。 父はおとといから北見市で配られた「キタポン」というテイクアウトで使える割引券のチラシに〇をつけて「中華×cafe 梅や」のあんかけ焼きそばをリクエストしていた。 「お店行って食べればいいじゃない」と妹が…

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58.1kg 夜明け時間は「ブルー・ライト・ヨコハマ」(*^・ェ・)ノ

父の病院(2か月に1度の定期受診)などがあり、ちょこちょこちょこ…っと疲れがたまっていたみたいで昨日は爆睡1度夕方起きたのだけどちょこっと飲食したら元気どころかまたまた眠くなり、ブログ更新どころか体重「たち」をはからないで終わってしまった 一応、夜勤仕事から帰ってきて体重計には乗ったので6月17日の体重だけはわかる。58.8㎏だった で、今日は夜中0時過ぎに起きて体重はかった。 まあ、…

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57.9kg 2度目のギリギリ57㎏台♪ 北見市の日の出が一番早い日だったらしい(^-^*)/

昨日はプチプチお食事会で夜中0時ごろ帰ってきた楽しかったんだけど、約6時間冷房あたっていたからかお腹がちょっと冷え冷えモード、それがちょうどよい刺激になったようで4日ぶりの開通~ 毛布にくるまってカラダ温めていたら当然眠くなり寝たのだけど、2時半にばちっと起きてしまった私 「おお、夜明けが私を呼んでいるっ」 こちらのサイトによりますと…日本, 北海道北見市日の出日の入り時間2020年6…

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58.1kg 「和が家」、「平らなもの展」ヘッポコ最終日行ってきた(^-^*)/

もう14日になっちゃったけど13日の記録としてちゃちゃちゃ~とアップします やはり58㎏台だった13日の体重たち。 去年11月から割と順調に落ちてきた体重だけど、冷房の季節は体重コントロール苦手 私のダイエット基本のひとつに「カラダを絶対冷やさない」というのがあるけどそれが難しい。自宅で冷房は使っていないけど、外出先や職場はそうもいかない。 トイレ行ったときにお腹さわるとひんやり冷え…

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59.3kg 「ヴィーダ カフェ」「ヘッポコ」「美里」(*^・ェ・)ノ

久しぶりに25時間起きている~をやってしまったので、さくっとログして寝ます ご近所の農家さんから「これ、ハネモノ…いや、芸術品」とアスパラをいただいた おかげでお昼ご飯のおかず一品増えて大助かり この前、突然焼肉愛ちゃん来て顔出してくれたのだけど、それが父に良い影響したみたい。いつも同じTシャツ洗濯しては着ていたのに、タンスの中から違うTシャツ引っ張り出してきた。多分「また突然…

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