はは。59.1kgだって~(*>∀<) 新しい煉獄さんグッズと簡単「梅ラーメン」(^-^*)/

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おととい?昨日?夜勤仕事していると日にちの境目がわかりづらいんだけど、夜中過ぎにうっすら雪が降った。
外を歩いていて、ふんわりした雪に隠された氷の上で思い切りすべり、転びはしなかったのだけど
「何かの軸ずれたかもおおおお!」って感じで腰痛~

ストレッチのスリーエスは去年12月28日から行けていない
1月8日から通勤道路が怖いことになって緊張運転が続いている
弱点である右手・右腕のシビレが出ないよう首から右腕にかけて伸ばし続けて気を付けていたら偏ったのか、左の肩甲骨あたりにシビレが出るようになってしまった

と、不調要因重なってはいるけど腰痛もシビレもずーっと痛いわけではなく、伸び~などで解消される程度だからまだ良い感じ。
だけど足に水分たまりっぱなしみたいな感じがあり、歩くとき太ももが邪魔になる感覚
手足の指もむくみ感じる。

昨日の体重たち。
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今日の体重たち。
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詰まってると、どんどん増えていくね~、私の体重たち。
ま、不調なんだから仕方あるまい。
今日予約してあるストレッチのスリーエスまななんに期待だ

昨日の昼ご飯
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煉獄さんぬいぐるみを不思議そうに見つめる父。
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も~、父ったら昨日の朝コーヒーを足にこぼしたそうで、太ももに大きな水ぶくれができていた
すぐにシャワーで水でもかければ良かったのだろうけど、そんなこともしないまま私の帰りをひたすら待っていたらしい。
夜勤4連勤後にそんなこともあって昨日はブログ書く余裕なかったわあ。

氷水で冷やしたりなんだりで、とりあえず痛みはおさまったようだから良かった

先ほど食べた夜食は「梅ラーメン」
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ななん、かっちゃんとやりとりしていたら突然食べたくなったラーメン
こってりした汁じゃなく「麺」を食べたいと思ったので、あっさり簡単梅ラーメンにした
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ラーメンの麺をゆでて、ご飯じゃなくラーメンの麺でお茶漬け作る感じの簡単ラーメン
関東にいた頃ときどき行っていた千葉県柏市の「天然温泉みのりの湯」ってところのお食事処で「梅しそラーメン」っての食べて「あら!あっさりして麺の美味しさ引き立っていいわこれ~!」って感動、自宅でお茶漬けの素使ってやってみたのが始まり。
大衆演劇やっていて1日楽しめるところだった、懐かしいな。

梅干しで疲れを流し、えのきでお腹の掃除を期待、私の定番きゅうり・ミニトマト・もずく酢・ヨーグルト・ヤクルトさんたちにもカラダの中でいい仕事してもらおう~とワクワクしながら食事…幸せだ

お正月に食べた「梅干しご飯」で使った梅が残っていたし、お茶漬けの素も三つ葉もあったのでオッケー
薄味&梅干し好きなら美味しいと思うよ~。
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お茶漬けの素は「好きなだけかけられる」ってやつが便利だね~
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そうそう昨日またまた煉獄さんグッズひとつ届いた
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クッションカバー

力強い目と口がなんとも魅力的~
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真似しようとしたら、大衆演劇ばりのメイクしないとならないね~
(いやいや、しなくていいから。)←一人ツッコミ。

あ~…
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やだ~、私の布団で煉獄さん寝てる~
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ではでは心燃やしてはりきってスリーエス行ってきます~

よろしければ「妄想でも楽しめればいいんじゃない~?」ぽちっとなしてくれると嬉しいです

腰痛・シビレに負けないぞ~!元気玉ありがとうございまする~

この記事へのコメント

  • mayu

    れいれいさん、こんにちは(^▽^)

    梅ラーメン、さっぱりして美味しそう☆
    みつ葉も絶対合いますね(・▽・)

    思い出しましたが、梅とろろ昆布そばもイケますよ(^-^)
    お蕎麦屋さんで注文したのを真似っこしたんですけど、
    梅干しと、とろろ昆布が意外と合います👍

    ああ、滑ってしまったんですね(*_*)
    大丈夫ですか(;_;)

    5年前に職場の冷えが原因で、ひどく腰を痛めちゃったんですよ。
    今だに痛みが残っているし、左足と左手がしびれて力が
    入りにくいんです。
    今はラジオ体操とストレッチで悪化しないようにしてます(´д`)
    もう、動けばいいやって感じ(笑)

    れいれいさんのベッド周り、情熱的な感じでいいですわ(・▽・)
    カーテン横の「進入禁止」も気になる( ̄m ̄)
    隣で煉獄さんが寝てるみたいですけど目力強いですね(☆▽☆)

    お父様もお大事に✨
    れいれいさんもスリーエスでほぐしてもらって下さいね✨
    2021年01月17日 14:29
  • れいれい

    ★ mayuさんへ ★
    年末から「みつば」にちょいハマりしています(^^)/
    おお~、梅とろろ昆布そば💛
    美味しさが想像できちゃいますヾ(≧∀≦*)ノ〃

    若い頃健康食品などのコマーシャルの体験談みたいの見て「膝が痛い?腰が痛い?しびれってなんだ??」って想像もつかないでいたけど、こうやってジワジワくるのか~って実感する年頃になりましたのう( ≖。≖ )
    20代の頃、叔母などが「カラダ冷やすんじゃない」ってよく言っていた気持ちもわかったし。
    ほんと、動いてくれれば御の字さって感じですわよね~。

    あら💛「進入禁止」まで気づいてくれちゃいました??
    これ、高校のときから使っていた鏡で、「前川清最高だわよ」とかこっ恥ずかしいそのときのつぶやきが書き込まれている(*>∀<)

    煉獄さんクッション使って寝るの、どうも落ち着かないですわ~。
    目力かな(笑)
    横にしたら目を閉じるなんてクッションあればいいのに~(笑)
    2021年01月18日 16:29