59.8kg 豆苗で父も料理気分( *´艸`) スリーエスで落ち込み喰らうどで元気チャージ!

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おととい、ぴぴぴと来て初めて買ってきた村上農園の「豆苗」

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今まで眼中に入らなかったんだけど買う気になったのは、もしかしてジリちゃんかな?と期待

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鍋に使おうと思っていたのだけど、豆苗のレシピあれこれネット検索していたらまずは生で【パリパリ食べ】したくなった

これまた初めてのもの買ってきた
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中身はこんな感じで。
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ん~…豆苗全部使うなら2セット使えばいいかなと判断。

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ボールに豆苗入れて、特製たれの袋を手でもみもみ。父にやってもらった。
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父も初めて見る豆苗とパリパリ。
「な、なんなのよコレ?」ととまどい気味。
「もみもみ具合で味に違いが出るんだから休まないで★」と言ったら「料理だ料理だ」とはしゃいでいた

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次に袋に切れ目入れてチキンラーメンをもんで砕く。
父楽しく一生懸命
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砕いたのをかけて…
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混ぜたら出来上がり
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父は午前中歯医者でけっこう歯をいじられてきたのであまり噛めないと言っていた。
ってことで、パリパリはどうかな~と思ったけど、豆苗とたれの水分である程度はしんなりするんだね。

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「歯医者頑張ってきた」と笑顔で訴える父

ご飯は、小海老としいたけとにんじん、玉ねぎ、玉子入りおじやにしたよ
おかずは銀かれいのみりん漬け。
豆苗パリパリサラダと相性良かったわ

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豆苗、また生えてくるらしい…これまた父の楽しみになるな

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豆苗のあれこれについて気になった方はこちらのサイトをどうぞ


昨日、ストレッチのスリーエスへ行って
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いつもどおりサイズ測ったのだけど、予想通りアップしていた。
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※「ウエスト」はお腹の一番細い部分じゃなくて、おへその上を通る「腹囲」の記録

アップしていたとはいえ、ちょびっとのこと。
「ま、その程度でおさまってるんならまあいいわ!」って私は言ったのだけど、担当まななんがいつになく真剣な様子で恐ろしいこと言いだした。

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「測っているところのサイズは、まあまあ今までとそんなに変化あるわけじゃないからいいんですけど…
今日はどうしたんですか??ってくらいお腹がかたくて、首が前に出ていて、首を支えている背中側に厚みが出てきてしまっていますよ???
おばあちゃんの絵を描くとしたら、首短めで肩回りや背中を丸く描くことあるじゃないですか。
早くもその形になってきていますよ??寒いからかなあ…だけどここまでひどいの初めて見ましたよ。
前に出ている首を支えて背中と腰がばんばんに張ってる、足圧マッサージでほぐしてもらってほしい状態です!」

えええ

えええ…

えええ…

51歳でおばあちゃんの形はさすがにショックだわ
いつもになく真剣に、まななんの正しい姿勢はこうです指導受けて、首を正しい位置に持っていくアプローチがんばる気になった

そして帰り元気づけに「まんぷく炭火焼肉 喰らうど」(北海道北見市東三輪2丁目37)の日替わりランチ「麻婆豆腐丼セット」食べてきた

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ご飯おかわり無料だけど、1回だけにしておいた

お初だったけど、これまた美味しい麻婆豆腐だったタンパク質タンパク質

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喰らうどは焼肉屋さんだけど、焼肉以外のメニューも美味しいし、平日の日替わりランチ790円+税でご飯おかわり無料だし、いいねいいね

昨日ブログ更新休んで十分休息とれて、まななんに言われたこと思い出しながらネットで情報あれこれ見て、今の私に必要なことがわかってきた。

「はたらく細胞」も見て、細胞レベルで「眠れるライオン揺り起こした」気分っ

さ~、何回も言ってる気がするけどカラダにはカラダの都合がある…なかなか進まないことなんて気にしないで何度でも楽しむ気持ちで
ダイエット再起動~っ


ではでは夜勤に向けて少し寝ます~


よろしければ、「読んだよ~」元気玉ぽちっとしてくださいますと、おばあちゃん姿勢から脱出できますっ


この記事へのコメント

  • ピカちゅう

    れいれいさんの日記読んで、ちょうど私もビンゴ!!と叫びたくなりました。
    ブログにも毎日、自分の本音を探すために書いているんですが、
    まったく出口が見えない。。 モヤモヤする気持ちを自分の脂肪に目を向けようと少し思えたのが昨日だったので、脂肪が気になったら姿勢や体の凝りや硬さも気になってきちゃって(^^;)
    そんな時のれいれいさんの、スリーエス結果を見て、私はもっとすごい姿勢だな~っと思いました。
    首は前、方も前、背中丸いwww
    最近は、腰や背中、股関節も座りっぱなしからの動きが痛い。
    腰丸めておばあちゃんみたいな動き出しですよ(;'∀')
    私もモヤモヤするならまず自分が変わろう! ますは毎日頑張ってくれてる体に目を向けようって思いました!

    豆苗、色々つかえるんですよね♪ 
    何回か再生するのが楽しみですね♪
    (ちなみに私は頑張って1回です)
    喰らうどの麻婆豆腐美味しそうです!
    今晩は麻婆豆腐にしようかと思います。
    2020年11月18日 11:33
  • れいれい

    ★ ピカちゅうさんへ ★
    またビンゴ、シンクロしましたか~(*>∀<)

    ブログでも紙に書く日記でも、自分の気持ちを書き出すって大事だなって思います。
    必須なことじゃないけど、人や状況によっては書き出すことで頭が混乱することにブレーキかけられるというか…
    若い頃によくあったのが「自分が何にイライラしているのかわからない」「何がイヤなのかわからない」ってことで、3年日記とかつけるようになったんだった。
    ピカちゅうさんのいうように自分の本音を探すためってことだなって思います。
    何がどうなれば満足♪って着地点がはっきりしているのとしていないのとではモヤモヤ度合いが違うものね。

    今は感染拡大ニュースばかりで暗くなりがちだけど、とりあえずできること…
    自由にあちこち行けるようになったときの元気なカラダづくり楽しんでいくつもりでいきまっしょ♪
    おばあちゃん体型脱出しましたね~ってまななんに言われるようがんばりまっす(*>∀<)
    2020年11月18日 19:20