58.9kg ハッピーハロウィンに【アルゴグラフィックス北見カーリングホール】(*^▽^*)

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北見といえば…で答えが多いのは「ハッカ」「焼肉」が定番だったところへ、2018年平昌冬季五輪より「カーリング」が加わった

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↑これは10月26日シゲチャンランドの帰りに寄った「道の駅あいおい」北海道網走郡津別町相生83−1)で撮った写真。
しっかりシゲチャンさんデザインのクマヤキも買ってきたよ
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ああ、いかんいかん、またシゲチャンさん話に戻るところだった

えっとなんだっけ。
あ、そうそう、今日はハロウィン
夜勤仕事帰りに9時から開店の「羽前屋」(北海道北見市中央三輪9丁目1−6)でハロウィンケーキやプリン買ってハロウィンまつり~
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かっちゃん、ななんからいただいたお菓子も並べてスイーツ大好き父の顔がにまにま
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父の内心、写真はいいから早く食べさせてくれ~だったようだけど私と妹は形が残っているうちに~と写真撮りまくり~
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そんなこんな平和なお茶の間劇場やってるとき、北見市3番目のカーリングホールとなる【アルゴグラフィックス北見カーリングホール】(北見市柏陽町603番地14)オープンっ
北海道新聞でばばーんと紹介されていたよ~
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アルゴグラフィックス北見カーリングホール
開館時間 10:00〜22:00
休  館  日  火曜日・年末年始(12/29~1/3)
住  所 〒090-0013 北海道北見市柏陽町603-14

現状1回あたり、一般の方は1,400円、大学生・高校生は720円、中学生以下は280円の利用料金だそうですわ。
詳しくはホームページをチェック

運動と相性悪い私だけど、一度だけカーリング体験したことがある。
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この↑記事読み返すと自分でも「何がしたいんだか~」状態だったのだけど、それでも楽しかった
「初心者教室」があるならまたやってみたい
それまで体幹鍛えておかなきゃ! おお、ダイエットにつながるね

ダイエットといえば、昨日やる気スイッチ入った気がしたけど座り仕事長くてもできること…って考えてお腹に力入れて膨らませたり凹ませたりしてみたわ。

ストレッチのスリーエスまななんに「れいれいさんは座っていても立っていても歩いていてもお腹を全然使えていないから腰痛になるんです。」って言われたの思い出したし、呼吸が浅くなっていたことにも気づき、大きく呼吸をしてお腹を動かしながらでも仕事はできる
時間や回数決めて何ってできないタイプで「ながらダイエット」でクセ付けしていくわ~

で、さっそく効果と言っていいのかな?7日ぶりに開通~しまして今日の体重たち。
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ギリギリ58㎏台、やったね~
またアップすると予測できるとしても、たった100gの減りだったとしても、ムツゴロウさんが動物ほめるように大喜びするのも私のダイエットポイントよ~
心の波風立つときを多く持つよう工夫する


うちの近所にまだ頑張って咲いているコスモスがあるのだけど…
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「この道は~いつか来た道…ああ~そうだよ~お~」って歌いたくなるこの道の先を見ると…
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雪山になっていることに気付いて「おおおお!冬がくる、近づいてきている~」と笑いながら武者震いしました
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この道から見える大雪山風景は幼い頃から見ているからかホッとする。

新しく生まれる命・もの・コト、だんだん年をとっていく私たち、変わらない山々。
ワクワクと、せつなさと、安らぎ…さまざまな感情につながることが交錯する中で生活している。
どんな感情に多くつなげるかは自分のアンテナ次第。
「生きている間は精一杯イキイキ楽しく生きたいぞ」アンテナ感度を高めたい

そんな気持ちで山を眺めつつ「今日は何美味しいもの食べようかな~」って考える私なのであった


お腹動かすアプローチはどこでもいつでもやりやすいからよろしければ一緒に内臓脂肪レベルや胴体の脂肪落としていきまっしょ
ちょこまかお湯飲みも忘れないぞ~


よろしければ、「おおお、ダイエット再起動本気だね??」元気玉ぽちっとしていただけると調子に乗って体重減る予定です~
食べる喜びは我慢しない、そんなダイエット人生後半の私には意味がない…三歩進んで二歩下がるスローダイエットにお付き合いくださいましてまことにありがとうございます



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