59.4kg 部分痩せはできないというけれど(#^^#)

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北見市の常盤公園の睡蓮、咲いていたよ~

カモさんも花を楽しむように睡蓮の間を通過していた。

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仕事帰りにふらっと寄ったのでスマホしかなく、花のアップ写真はあきらめた。
カメラ持って明日行こう~

話変わりまして、部分痩せってできないというけれど、どんな生活習慣で太ったのかで太い場所は変わってくるよなって思った写真をアップ。

父ちゃんいけてない表情だけど、15年前、温根湯温泉に泊った時の写真。
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2005年1月、私が高血圧だったときの写真。
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床に座る時間が長かった生活習慣が作り上げた体型。
15号のブラウスでもきつかった。

体重は63~64㎏だったのだけど友達に「隠さないでいいよ。70㎏はあるでしょう?」と言われた頃。
このあと1年で46㎏台までダイエット成功して、7年後に子宮筋腫の手術の影響でまた63㎏までアップするんだけどここまで背中や腰周り太くはならなかった。

2006年、初めて足つぼマッサージを受けたときに「あれ?すごい!」と思った写真。
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この体験から人の手によるマッサージって、自分ではできない力の入れ具合があるからいいよな~って思うようになった。

ちなみにこの頃の体重50.4㎏、体脂肪率15.4%。
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今日より9㎏ほど軽い体重で体脂肪率は半分以下だけど、そこまで細い感じはしない。

体重と体型は別って考えたほうがいいなと思った体験でもある


太もも痩せ意識するなら、立っているときの意識が大事かなと過去ブログ読み返して再確認してみた

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部分痩せはできないというけれど、生活習慣が体型を作っていく。
今の生活で何がまずいのか、何ができるのか。
過去ブログ読み返して何を取り入れていくか考え中

今日の体重たち。
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8日間ホリデーの間、夜寝て昼に活動するのが続いていた。
夜勤仕事に自律神経のジリちゃんとまどっているようだ。
元のリズムに戻るまで57㎏台は難しいけどのんびり待とう
でも太もも痩せはバリバリ楽しむ気でいます

ではでは

いつも優しきぽちっとな、ありがとうございます

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