58.2kg ひさびさ会った人に「本当に痩せてるっ」と言われた(*>∀<) JALで北見市紹介(*^・ェ・)ノ

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昨日は久々の青空~、睡蓮見てきた~って書いたけど、夕方もきれいな空だった
ピンクに色づいた雲と月が並んでいて写真撮りたかったけど、運転中で無理だったのが残念っ。
心のフィルムにしっかりおさめたわ


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最近北見に転勤でやってきたという方の歓迎お食事会で、私の北見3周年おめでとう~会…ってわけではないけど勝手に自分おめでとう気持ちも持って美味しくいただきましたわ

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わくわくした気持ちでいただくと体重に響かないと思い込んでいる能天気な私ですから~

酢豚っとんとん
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「バンビのシチューです」ってスタッフさん言ってた
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酢豚に、バンビのシチューかけて食べたら新しい美味しさだった

鮭のカツ?っていうのかな
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氷下魚(こまい)
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鮭も氷下魚も食べる時「アイヌも食べていたんだな~」なんて思いも浮かぶのは北海道にいるからかな

昨日のお食事会で久しぶりに会った人に「わわ、本当に痩せてる!」と言われて嬉しかった~
スローなダイエッターなので久しぶりに会わないとわからないんだよね~

自宅で食事するときは、食事の準備や後片付けがあるからそれでカロリー使う。
お食事会のときはそこへ向かって歩いたり、お話したりしてカロリー使う。
一人で外食のときは、外食したあとに買い物するとか公園行くとか温泉行くとか何か動くこと考えておく。
そんな気持ちでいるのがポイントで、どこで何を食べようと「ああ~、これでまた太っちゃうな」なんて微塵も思わない。
普段より食べすぎて増えることあるけど「これで太る」という自己暗示をわざわざかけない、というのが流れ良くするポイント

私のメガネを作ってくれた担当の男性、体脂肪率10%前後を達成したけどラーメンとか焼肉とか居酒屋メニュー食べる時「これは0kcal太らない」って思いこんで食べるようにしたってよ~。
思い込みパワー、万歳っ

で、今日の体重たち。
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さてさて。

昨日の記事に神奈川県在住のmayuさんがくださったコメントの中に特に嬉しいお言葉がありました。

いつも、れいれいさんのブログから元気とパワーをいただいてます☆
北見市ってやっぱりいいよね☆も一緒に(^m^)

自分が住んでいるところ、いいよねって書いてくれるとほんと嬉しい
それはブログ書き始めた東京都葛飾区柴又にいたときも、千葉にいたときも、今でも同じ。
私も他の地域の情報など見て「いいね~!」って思うこと多々ある。

自分が住んでいるところがこの世で一番いい!ってこと言いたいんじゃなく、日本や地球上にこんなところがあるんだよ~、こんな日常があるんだよ~って離れていても「知れる」「知ってもらえる」ということが嬉しい
そう思っている方が多いから、そういう活動してくれている企業もあるわけで…

JALの地域プロモーション活動(いろんな地域の良いところを知ってもらう活動)の一つに「機内誌」などがあるけど、7月は北見市の特集なんですって

東京にいたときに「北海道の米、なかなかやるな、美味しい!」と思った「ふっくりんこ」や、赤いサイロで有名になった清月の「あずき屋まめパン」も紹介されていて嬉しいわ~

飛行機に乗ることなくてもサイトで内容確認できるので、よろしければJALの北見市紹介もご覧になって「日本の北の東のほうにはこんなところがあるんだ~」を感じてくださいませ~



心も体も生き生きと生きたがっているっ
空腹感と戦うことなく、キツイ運動することなく57㎏台定着&体型整えを目指し中
ぽちっとなしてくださると…24日からストップしているのがそろそろ開通するほど嬉しいです




いつも「前向こう~」ぽちっとな、ありがとうございます

この記事へのコメント

  • mayu

    れいれいさん、こんばんは(^▽^)

    前に言ったかもですが、北見市ってバランスが
    いいんですよね(・▽・)
    自然豊かだし、都会的な所もあるし。
    東京みたいにゴチャゴチャしてないから、
    風通しがいいっていうか。

    私が湧別に住んでいたのは18年近く前になるので
    当時と北見市の様子は変わってしまったと思うんですよ。
    れいれいさんが紹介して下さるスポットとかお店って
    素敵で行ってみたくなる所ばかり(^-^)
    お世辞抜きで、オホーツク地方で北見市がダントツ1位
    だと思いますわ✨✨(mayu比)

    JALの機内誌に紹介されている写真、きれい✨✨
    これはもう女満別行きの便が混むの間違いなしですね(^m^)
    2020年07月01日 21:01
  • れいれい

    ★ mayuさんへ ★
    mayuさん、こんにちはo(^▽^)o

    おわ~💛
    これまた「外から見た北見」コメント、嬉しいですわ(#^^#)♪
    札幌から、希望して北見に転勤してきてずーっと北見にいるという方が、「たしかに札幌行けばお店がたくさんあっていいなと思うけど、北見は渋滞がないから時間の読み通りに移動できるというのが自分にとってすごく魅力があって…」と言っていました。
    私も同じ魅力感じていますわ~。
    都会は都会で「おお~!」と思うようなイルミネーションがあったりなんだりするけど、こっちで生活してみて思ったのが「時間がいっぱいある💛」って感じです(^-^*)/

    でも正直に言っちゃうと、私が高校時代に過ごしていた北見より衰退感じる部分はある…駅前の商店街。
    衰退っていうか…郊外型になったのかな。
    高校時代は駅前にあった2件のデパートや、たくさん並んでいた洋服屋さんがなくなって駐車場やホテルが増えました。
    でも、元洋服屋さんだったビルにサテライトオフィスができたりというのもあるので一概に衰退とも言えない…なんとも不思議で奇跡的な市だな~って思っていますo(^▽^)o
    伝え続けたい、ポテンシャル♪

    私、清月の赤いサイロも好きだけど「まめパン」も好き。
    JALに取り上げられて嬉しくなりました~ヾ(≧∀≦*)ノ〃
    2020年07月02日 13:51