61.5kg 安達祐子さんのヨガ初体験…すっごく〇〇! 体温33度台って( ̄▽ ̄;)

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今日は、夜勤明けで安達祐子さんのヨガ初体験してきた

安達祐子さんって誰?という方は、ウィキ見てみてね
北見市出身の札幌拠点に活躍しているフリーアナウンサー。
その枠だけにおさまらず、ヨガのインストラクターもやってしまってますの

ヨガ自体、まったくもって初めての私。
できることひとつもなくて見学だけで終わっちゃったりして…と思っていたけど、私の他にも初めての方もいたし、久しぶりの方もいるってことだからなのか、できないポーズはひとつもなかった…

と、思う(←できてるつもりなだけかも知れない)

まあ、できていたかいないかは別として、裸足でやるって聞いていたけど、寒がりの私だから心配だった。
でも、言われたとおりにポーズとっていたら…
体の芯から温まってくるこの感じは何~???って感じで、まったく心配なかった

ちょうど、
意識してお腹から体中に熱を回すことができないものかトライ中なんだけど、ヒントをもらえた
ラード溶かしと腸の活性化目指して、いつもひんやりしているお腹を温めたいのだ

安達さんが「ヨガは必要なときに出逢いますから」と言っていたけど、本当にそうだったわ~

と、感動してやっていたんだけど、最後の10分くらいあまりのぬくぬく心地よさに夢見るくらい寝てしまい
終わりの拍手でびっくりして起きて「こ、ここどこ??」状態、みなさんに〆の笑いをふりまいて?きました

あげくの果て、サイフや車の鍵が入ったバックを会場に忘れて帰ろうとしていた始末
寝ぼけていたな~

約2時間のヨガのあと、だんだん目覚めてきたら、とてつもなくお腹がすいていて。
12時過ぎかあ…
昼の12時の食事って、夜勤仕事定着した私には昔にあてはめると真夜中の食事に相当する…

ま、たまにはいっか、真夜中のラーメン

ってことで、久しぶりの「ラーメン丸福」(北海道北見市本町5丁目1−13 大谷ビル 1F)行ってきました
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丸福さんの塩ラーメンにすりおろし生姜たっぷり乗せたラーメン大好きだし、過去にこれ食べて体重すっごく増えたってことがないしね

いつも父と行くので「あら?お父様は?」って聞かれ、クリスマス・イブに転げてあばらにヒビ入って自宅療養中~って伝えたわ。
早く復活して食べに来ようぜ父ちゃんっ


あ。
父と言えば…

あばらにヒビ入ってからずーっと熱を計ってばかりいる。
その前の脳に血液がたまっているとわかった頃から熱が安定しなくて、38度なんてときもあったものだから熱を計るのがクセになったみたいなんだけど、部屋を暖めるようになったからか最近は36度4分くらいで落ち着いたみたい。

「おかしいな、前は33度台だったのにな。」とつぶやく父。

は?
は???
はああああ?????

33度はないでしょう~…とツッコミ入れようと思ったんだけど、いや、待てよ?なんか記憶がうずくわあ…と、昔のブログを検索してみたら…

2018年1月4日の日記にこんなことが書かれていた
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2017年7月から北見に移住してきて父と同居しだしたのだけど、父の灯油代節約意識が高くて、あとから来た私は遠慮しがちに生活していたけど、16~19度の中で厚着しての生活はリラックスできず首や腰が痛くなって整形外科行ったくらいだった。

あらためてお聞きしたい…

33~34度の体温でも普通といえば普通だと思いますか???



昨日の体重たち
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今から寝て、19時過ぎに測る体重はラーメンの分アップしているだろうけど今日は満月だもの
明日から新月までは減りやすいはず!と信じて寝ますわ

観たい映画も多々あるし、1日24時間ってほんと短いわ~
映画観たいな (2).jpg

映画観たいな (1).jpg

ではではそろそろおやすみなさいませ~

心も体も生き生きと生きたがっているっ
空腹感と戦うことなく、キツイ運動することなくゆったり58㎏目指し中
よろしければ元気玉ぽちっとしてくださいますと、36度台で落ち着いている父の体温、下げてなるものか~!!です


この記事へのコメント

  • mayu

    れいれいさん、こんばんは(^▽^)☆

    安達祐子さんをググらせていただきましたけど
    多彩な方なんですね(・▽・)
    ヨガ、楽しそう~♪
    持病の関係で激しいスポーツ出来ないので、ヨガなら
    ・・・って思ってるんですよ。
    私も冷え性なので興味津々です(^Θ^)
    駅前にスポーツジムが出来たので、体験してみようかな♪

    ダンナも低体温で、生きてるのか??って思ったこと
    ありましたが、お父様の33度台には(@_@)
    危ないですって( ̄ロ ̄;)
    普通の体温に戻せて良かったですね( ̄ロ ̄;)

    れいれいさん、ワタシアターの会員になってる?
    無料会員になってるんですが、時々試写会の案内メールが
    来るのでエントリーしたら、2度当たりました♪
    希望日や時間帯は選べないけど、当選確率高いので
    オススメです(^Θ^)

    お父様、今度は丸福さんにご一緒出来ますように(^▽^)
    2020年01月11日 16:41
  • れいれい

    ★ mayuさんへ ★
    mayuさん、こんばんはo(^▽^)o
    わ~、ググってくださったんですね♪
    ほんと、いろんなことされているパワフルな方なんです。
    重なってはいないけど、同じ高校の先輩ってことで嬉しくなりますo(^▽^)o
    お誘い受けて、知っている方がやっているなら安心だなって思ったんだけど、ヨガ体験してきたという人の話聞いたら呼吸が難しかったとかポーズが無理だったとか、難しい話が出てきて少々焦りました。
    でも、いろんなステップがあるようで、安達さんのヨガは私にでも無理なくできてすぐに体がポカポカになるヨガでございましたo(^▽^)o
    不定期みたいですけど北見にきてときどきやってくれるみたいです♪

    33度は低いよね~。
    でもそれがずっとだったみたい??
    11月後半から父の体調少し変化あったようで、脳に血液たまったり転んだりしていたから早めのクリスマスプレゼントとして四点支えの杖とか買ったりしていたんだけど…そのときは37~38度台だったの。
    本人自覚なかったんだけど、熱でフラフラして転びやすかったのかも知れないですね。
    33度が当たり前だったから室温低くて平気だったのか、室温低いから33度台になってしまったのかわからないけど、36度台で落ち着いてくれたらいいな。

    ワタシアター、興味津々。
    横浜に比べて北見だったら余計に当選確率高そう♪
    情報ありがとう~o(^▽^)o
    2020年01月11日 20:20