62kg 最低体重記録更新♪ ありがとう、しげくんカラオケと【湿疹のような】星空ヾ(≧∀≦*)ノ〃

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今日は、父のリクエストで焼肉バイキングの「ウエスタン泉町店」(北海道北見市泉町4丁目2−22)でランチっ

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30日まで「昭和フェア」
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想像以上にナポリタンが美味しくて、いつも食べるパンをやめてナポリタンおかわりしたわ
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私もときどきナポリタン作るけど、味付けはケチャップと醤油とソース使うくらい。
以前、お邪魔したお宅でいただいたナポリタンがすごく美味しくて、味付け聞いたら「みりんが隠し味よ」と言われ驚いたけど、その味に似ている気がした

父、高齢のいやいや恒例のお楽しみデザートタイム
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絶対私よりカロリーとってるけど、太るわけではないのよね~…太ってほしいんだけど

ということで、今日もまた摂取カロリー=体重増えるではないってこと目の当たりにした

体重増える、減るは、その人の体質、そのときの体や心の状況、そして自律神経のコントロールさじ加減の影響が大きいんじゃなかろうかね
だから、食べる量うんぬんかんぬんの前に、自己分析できるといいよな気がするよ
一時的に食べる量減らして、省エネモードの自律神経になっちゃって、そのあと普通に食べたら前以上に増えるって体験もしたことあるし


話変わりまして…
昨日カラオケ行ったし、5日ぶりの便通もあったしってことで、今日は体重減ってるだろうって思っていたけど…

今年最低記録更新しました~
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62㎏ちょうどだったので、61㎏台にならないかな~なんて思ってもう一回乗り直してみたけど変わらなかった
けど、体年齢はここ最近見たことなかった54才だし、62㎏ちょうどなんて何年振りだろう???2017年4月は69.9㎏だったのによくやった、私~の自律神経っ!!と踊っておきました

※ちょっとでいいので嬉しいとき踊るの私には大事
何がどうなれば嬉しいのかってこと体にわかりやすく伝えるためと、人って悪い記憶ばかり残りやすいので、喜びの記憶を増やすためのアプローチ

カラオケ行ったというのも影響しているけど、帰ってきて19時くらいから3時間ほど寝て、しげくんから「今日は星がきれい!!天の川も見える!星空撮影行かない?」と誘われ、きれいな星空見て感動したのも体重に影響したんじゃないかな。

天の川~
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50代よ、大志をいだけ???
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あまり明るくないので、私の自宅周りでも星がきれいに見えまする
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東京や千葉にいたとき、「北海道って星がきれいだよね~」なんて言われたことがあり。

若い頃の私は星空がきれいだとかそんなこと考えたこともなく、「いやいや、こっちで見る星だってきれいだよ。北海道で見たって、こっちで見たって、同じ星見ているわけだから。」と答えたんだけど、「やっぱり北海道で生まれ育っていると北海道の良さ気づいていない人が多いのかもね~」って言われた。

で、実家へ遊びに帰ってきた時、車から降りた途端「天井低い!」って感じて空を見たら、満天の星空というのを初めて見たのだけど…
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「うわ!!見えすぎてありがたみないな。人の湿疹見ているみたいだな。流れ星もがんがん見えて願い事全部叶っちゃうな。」
というのが率直な感想で、感動も何もない若い頃だった

自然に感動したり癒されたりするのって、若いうちからって人ももちろんいるけど、ある程度年齢いってから…という人も多いのではなかろうか。

そう考えると、年を重ねるのも悪くないね



心も体も生き生きと生きたがっているっ
空腹感と戦うことなく、キツイ運動することなく58㎏目指し中
よろしければ元気玉ぽちっとしてくださいますと、明日は体重アップ予定だけど年内61㎏台いけそうな気がしています



いつも元気をありがとうございます

この記事へのコメント

  • ピカちゅう

    ウエスタンの昭和グルメいいですね~♪
    懐かしいけど今も定番メニューですね!
    夜空がきれい!
    湿疹って笑えます(⌒∇⌒)
    冬の夜空は空気がしゃっきりでより綺麗に見えますね。。
    田舎だな~って実感www
    2019年11月27日 10:01
  • れいれい

    ★ ピカちゅうさんへ ★
    ほんと若い頃の率直な感想、「人の湿疹見ている感じで…やっぱり星座がわかるくらい程度のほうがきれいなんじゃないかな~」でしたヾ(≧∀≦*)ノ〃

    今回撮ってもらった写真はもちろん綺麗に星空が撮れているんだけど、やっぱり肉眼とは違って。
    真っ黒の背景に、キラキラした星ってのを写真におさめるのは難しいんですよね~。
    まだ北見は根雪がないので、雪の反射がない分、星空がくっきりしているそうですよo(^▽^)o
    2019年11月27日 20:44