64.2kg ここ最近の体重の減りは秋のおかげ💛

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10月22日、65.7㎏だったけど調子よく落ちてくれている体重

痩せてきているというわけではなく、2泊3日の東京で増えた体重が戻ってくれただけ。

戻ったのも、食べるの減らしているとか運動始めたってわけではなく、飲みたいときにお湯を飲んでいるだけ。

温泉もたまーに行く予定だから、内側・外側からお湯さまさまだ


ちなみに昨日は64.6㎏だった。

あら。東京行く前の体重になったから、これで下がり止まりだなって思っていた。


父がお昼に津村製麺さん行きたいと言っていたので行きまして、私は期間限定豆乳だしうどんを注文
KITAMI SUN(北見さん) ツムグラボで豆乳だしうどん.jpg

豆乳だしうどん、美味しかったよ~

足りないかな~って思って、普通のかけにゅうめんもプラスした
麺が美味しいお店だから、シンプルでも満足なのですわ


父、すっかり津村製麺所さんのファンになっていたのでお店の前で写真
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久しぶりに来たのに、お店のスタッフさんに覚えていてもらえていたのがすごく嬉しかったらしい。
…そりゃあ、父とKITAMI SUN(北見さん)を持った私の組み合わせは覚えやすいだろうね~…と思ったけど、無粋なことは言わないでおいた
私も津村製麺所さんの心優しいご対応に感謝しています


津村製麺所さんを出てからマックへ行って、最近父もはまっているバニラシェイクとポテトのSをゲット。
食欲の秋だね~


父を自宅へ送った後、またまた菊まつり会場へ~
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私、よく首から何か下げているけど、これ一枚あるのとないのとでは、首やお腹の冷え具合が全然違うのだよ
去年も菊まつり会場で2つ買ったな~

焼肉愛ちゃん今日も元気っ
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あ。

KITAMI SUN(北見さん)と一緒に、災害支援金募金してきた。
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津村製麺所さんのところでも募金してきた。
1日でも早く落ち着いた生活ができますようにと願いを込めて。



菊まつり会場で、おやつに焼き鳥を買って、ブログ仲間のしげくんと北見市の常盤公園へ。

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あまり紅葉って感じではなかったけど、カモが丸々っとしていて「寒い季節だもんね~」とつい話しかけてしまった。
秋だね~。
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水冷たそうっ!
昨日仕事行くとき、外の温度計2度だったよ~★


次は、北見市の野付牛公園へ。
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高校時代の通学路でもあった公園だから懐かしい

でも、高校時代から30年とちょっと経っているわけで…なんか、木がワイルドになった気がした。
葉っぱが落ちちゃった木もあったけど、まだまだ色づいて「見て見て~!」とアピールしているかのような木もたくさんあった

風もそんなにないし、揺らぎのない池に映った紅葉もきれいと思って写真におさめたいと思ったんだけど…

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えさをくれるのかと勘違いしたカモが寄ってきちゃって、なかなか静かな水面にならず…思わず、「食っちゃうぞ~!ここへ来るとき焼き鳥食べてきたんだぞ~!」って言ってみたけど通じなかった

ま、ここは君たちの場所だものね


しげくんに写真ポイント教えてもらいながら歩いていたんだけど…

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ま、待ってよぉ~

坂のぼるなんて聞いてないよ~

なんでそんなに速く歩けるのぉ~???

と、自分の体力不足を再認識した秋

…今までは何とかなってきたけど、年とった時にやばそうだからもう少し体力つけたほうがいいだろうねと、大きな病気を乗り越えたしげくんに励まされたわ
栄養はたっぷりついているんだけど、活用できていない感じの私???


しげくんが撮ってくれた野付牛公園写真。
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人間と木を一緒にとると、スケールの大きさとか、落ち葉のじゅうたんが広ーいとか、そういうのがわかっていいな~って思った



そんなこんな、北見市の何気ない日常の1日だったんだけど、夜は秋刀魚とつくね丼食べて、夜勤仕事行って夜中にお菓子やコーヒーなんか飲んじゃったりしたけどお湯も飲んで帰ってきて体重はかったら…

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こんなんなっていましたとさ

顔はふっくらしたまま(←これ大事)
年末までに62㎏台になりたいぞ~

って、自律神経に訴えまくります

日常つらつらログでした

あ。
ひとつ前の記事に書いた井戸さん出演の「シェフのヒトワザ」ですけど、昨日はニュース拡大されちゃってオンエアされませんでした。
現時点の予定では、10/25に「亥の子もち」、10/30に「根めし」の予定だそうです。
これまたニュースの都合で予定変更になるかも知れませんのでご了承くださいませ


よろしければ「読んだよ~」元気玉ぽちっとしていただけると、さらにもうちょっと体重減っちゃうかも~


いつもありがとうございます

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