57.9kg 職場での冷え対策プラスしたもの(*^・ェ・)ノ

昨日、職場で「くつに入れるカイロ」と「湯たんぽ」使ってみたなかなかいいね~ 湯たんぽのお湯冷めたらまた入れ直しに行って…という動きも増えて歩数稼ぎにもなる 仕事中、冷たくて甘いミルクティーとか飲んじゃっていたけど粉にお湯をかけるコーヒー飲料に切り替えてみた。経済的でもあるね。 あと、これは満月後から始めたのだけど、職場でも靴下2枚履きを始めた。五本指靴下履いて、モコモコ靴下、レッグウォ…

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