58.3kg 【スリーエス】でサイズダウン確認後【シンチャオ!】でカレーと彼~♪└( ̄◇ ̄)┐♪

昨日は夜勤仕事から早めにあがって帰ってきて4時半頃体重測った 偶然か思い込み作用だろうけど、やっぱり満月過ぎから水分の出が良くて体重減ってきている 突然「しらたき」が食べたい!と思い、朝5時半から調理しらたき・にんじん・ショウガ・鳥の皮を煮込みましたわ 夜中食べる予定だったお弁当、もずく酢、ヨーグルト、ヤクルト、お湯と一緒に 少し寝て「ストレッチ専門スタジオ・スリーエス北見スタジオ」…

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58.7kg 1年9か月前は65㎏でYシャツ17号→今は13号になった【全集中!おなか引っ込めの呼吸!】!(^^)!

さて~、ダイエット再起動12月に「鬼滅の刃」アニメにはまり、「全集中!お腹引っ込めの呼吸!」なんてはりきりすぎて変なところ力入っちゃって坐骨神経痛になっちゃったかな?なんて考えがよぎり、満月までは何もしないでおいた。ダイエット再起動に向けてカラダから何か感じ取れたらいいなと考えていた。 1月10日くらいからずーっと寝起き調子悪いかったのだけど、痛む場所同じじゃないし、ずーっとじゃないし、「…

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59.2kg ホワイトアウトとスパカツミートと体重ログ(*^・ェ・)ノ

今日、明日と冬の嵐なんて予報がありビビっていた私 今朝、夜勤仕事から帰ってくるとき、北見市中心部はそんなことなかったけどうちに近づくにつれすごいことになってきて、対向車が朝なのにライトつけて走ってきていた。 うちまで5分くらいってところから完全にホワイトアウト~!怖かった~ 近所のローソンにたどりつき、ホッとしたらお腹すいちゃって「釧路名物スパカツミート」なるもの買ってきて食べた大変な…

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58.6kg 坐骨神経痛なのかな( ̄∇ ̄)?

刀を花に持ち替えたゆらゆらプリティ煉獄さんに癒される車のダッシュボードに付けるのもいいな~って思ったけど、運転がおろそかになったら危険なのでやめとく 去年12月、鬼滅の刃の影響で「全集中!お腹引っ込めの呼吸!」ってはりきってやっていたらわずかだけどお腹、ヒップ、太ももが細くなった。通勤時間「紅蓮華」もはりきって歌っていた。「運動」ってわけじゃないけど何かしら影響があったのだろうと実感。 …

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58.3kg 今日はケーキを食べる日(*^▽^*)

今日は父の歯医者に付き合い1時間くらい待たされているとき待合室にあったこの本をじっくり見た 普段のちょこまか動きに取り入れられるアプローチがたくさん載っていてバックナンバーあったら買いたいな~って思う内容だった。またここに来るたびしっかり読もう 歯医者のあと、父のランチリクエストはすずや食堂のモツラーメンだったのだけど、本屋さんとケーキ屋さんも行きたいと思っていた私は「違うところ…

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58.9kg 鬼滅の刃漫画のおかげで(o ̄∇ ̄)o

昨日も今日も父の病院付き添いデー昨日はそんなに待たされることなかったのだけど、今日は大きめの病院で2つの科を受けるものだから長く待つのはいつものこと。 でも今回はコレ持って行ったもんね~ 鬼滅の刃の漫画は全部で23巻。13巻くらいまでのちょこまかした前振りが14巻あたりから23巻までぐわーっと回収されまくった感じ「最後まで読んじゃうのもったいないなあ」と思いつつ、次、次、はいまた次!って…

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59.2kg びっくり3連発(*>∀<)

今日は「おっひょーーーー」とびっくりすること3回あったのでログっ まずは…「ダイエットカウンセラー」であり「おっとほっとブログ仲間」であり「おうちが近所の友達」すぐちゃんがこんな写真を送ってきてくれた なんと「煉獄さんケーキ」だよ~煉獄さんホワイトチョコレートの下には、たっぷりイチゴタルトですってもお~、全力でうらやましい 「バースデーイブ北見店」(北海道北見市とん田西町218-4…

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