59.8kg まずは「背中で手つなぎ」「背中で合掌」で肩回り→背中→腰とほぐしていくわ♪└( ̄◇ ̄)┐♪

さ~、夏からの事務仕事忙し地獄は終わったし、カルニチン解禁したし、はりきって日常ダイエットアプローチ増やすわよ~!と気合が入って3日目 昨日ストレッチのスリーエスでサイズはかったら… ヒップや太ももはほぼ変化なかったけど腹囲がアップしていたわ(ウエストと書かれているところ、腹囲の記録です。おへその上を通る測り方するライン。) 私の都合よい解釈では「おととい行った足圧マッサージで体内の余…

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ダイエット話Comment (0)