58.3kg 私の痩せ方は【温め】【さすり】【伸び~】が基本(*^・ェ・)ノ

昨日のズボンゆるゆる写真を見た友達から「食事制限も運動もしないで、どうやって痩せているのか知りたい」とLINEで聞かれ…「突然そう聞かれてもスパンと答えられないんだわ~。何回かに分けて説明するね」と返事した スパンと端的に答えるとしたら、ダイエットに限らず何でも成功させるには「気の持ち方」って影響大きいのでストレスになることしないで(ストレスがあるとしたら視点を変えてみるなどストレスととら…

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