58.7kg 『豆乳焼きチーズ つけめん』美味し♪秋散歩楽し♪ポンユすごい~★o(^▽^)o★

今さらな話だけど…10月17日の記事で「食事制限している方はこの記事読まないほうがいいです食べ物いっぱい出てきます」なんてわざわざ前置き書いたけど、私の記事で食べ物話が出てこない日のほうが少ないことに気が付いた 51歳の私…今は大丈夫だけどこれから骨密度が減っていく可能性もあるし、血液検査の結果あいかわらず総コレステロールはちょっとひっかかったけど中性脂肪や血糖はオッケーでタンパク質が少々…

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