58.8kg ジリちゃんとやりとり再開したかも??(#^^#)??私の食べ方。

最初にお知らせ…食事制限している方はこの記事読まないほうがいいです食べ物いっぱい出てきます おとといダイエット再起動記事アップしたところ友達から「えらいよねほんと。私は食べちゃうからな~。」とメッセージもらい。まだまだ「ダイエット=食事制限」というイメージは根強いようだけど、私の場合それはない。 医者に「病気を治したかったら食事制限しなさい」と言われる状況になったらそうするけど、そうじゃ…

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