59.5kg 父撃沈…ヘッポコチーズで元気チャージ(*^・ェ・)ノ

私より、コロナ精神的影響を大きく受けている父。 2月末には自分に言い聞かせるかのように「もう外食はしない」(外食は父の楽しみでした)と言いだし、うちはテレビ封印されていてラジオしかニュース聞くことないんだけど、コロナのニュースばかり聞いているせいか3月半ば頃から父は嘆いてばかりになった。 そのうちだんだん言葉が悪くなってきて、食が細くなってきて、テイクアウトしたものもときどき全部食べられ…

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59.6kg ★「ヘッポコ」に守護神集合?!★「かんてき」で肉肉肉って言ったらおまけがついてきた話o(〃^▽^〃)o

久しぶりに「チーズとワインのお店 heppoco(ヘッポコ)」(北海道北見市北5条西3−7−8 狸スクエアビル 2F)に用事があって行ってきた 店主、貼り紙書き換えていた。 明日…5月16日から3日間営業して、3日間休む。そういう要請があったらしいその後は様子を見て判断ということみたい。 履歴書とかそういう「普段書かないもの」書くときって、どうしてそんな字を間違う?ってことあるよね…

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60kg 北見市留辺蘂「ファミリーレストラン エフ」ステーキ丼美味しかったo(^▽^)o

今日のお昼は、久しぶりのテイクアウト 「ファミリーレストラン エフ」(北海道北見市留辺蘂町旭220)のステーキ丼がどうしても食べたくなった 入り口にテイクアウトオッケーメニュー貼ってあるのでじっくり考えられるけど、今日の私は絶対ステーキ丼 車けっこう停まっていたけど、店内広いから全然「密」じゃなかったよ けっこう待たされるかな~と思って写真撮ったり車の中でスマホいじったりしていた…

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59.9kg 嬉しくなるお医者さん動画発見(*>∀<) ドクターハッシーさんありがとう!

今日のお昼は久しぶりの宅配500円お弁当「美味工房」(北海道北見市卸町2丁目8−2)さんのお弁当自分で作る昼ご飯にはない揚げ物があるし、野菜の量が少ないから太りそう~なんて思うんだけど、お湯飲みながら山わさびとおかずしょうがプラスすれば大丈夫♪って自律神経のジリちゃんと納得して美味しくいただく 揚げ物含めていろんなおかずがあるおかげでご飯の量が少なくても満足するし、足りなかったら常備してい…

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59.7kg さくら~チューリップ~さくら~モフモフったらまゆミントくん♪星と桜o(^▽^)o

5月12日の朝日は、雲に隠されてしまっていた。 同じ北見市でも、私が住んでいるあたりは視界クリア、しげくんが住んでいるあたりは霧?低い雲?が発生しやすい。「もややん」と呼んでいる 地球は水が循環している星。水は、雪や氷になったり川になったり水蒸気になって雲になったり、自在に姿を変えて循環している地球と地球上の生き物は水でつながって生かされているんだな~って感じる朝だった 朝4時…

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59.6kg テレビはなんだかな~…って思った話( ̄∇ ̄)

仲間内で7日間本を紹介するという最終日…自分が取材された過去の健康雑誌本なのか~??って感じだけど、「はつらつ元気」の担当さんは一番の理解者だったと感謝している記録を残しておきたい 2005年夏からブログ書き始め、2006年秋に「お話聞かせていただけませんか?」と「はつらつ元気」の副編集長からメッセージいただき、2006年から2009年までの間、10回ほど「お湯飲みダイエット」として掲載さ…

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59.8kg 振り返ればあれもこれも今に必要で…今までがあって良かったなあ…マスクしていて良かったなあ…

仲間内で7日間本を紹介するという6日目は、菅沼憲治さんの「セルフアサーショントレーニング エクササイズ集」 2008年~2012年まで就職支援講習仕事の請負がメインだったのだけど、当時リーマンショックの影響もあって企業の合併も相次ぎ、それに伴い退職した人も増え、人気の一般事務系の仕事だと100社前後応募して1件か2件面接までたどりつけるかどうかってときだった。フリーランスになる前はパソコン…

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