59.9kg あらら~!来月の予定だったのにもうはや50kg台だってヾ(≧∀≦*)ノ〃

本人は一応ダイエット意識している食事や動きアプローチなどしているんだけど、周りにまったくそう見られないマイペース長年ダイエッターの私 去年11月1日に、突然「11月13日の健康診断に向けてやれるだけやってみたい!」って思い立ったなんで思い立ったのかな…ヒマだったのかな。 2019年11月2日の記事にその気持ちをログ。体重65.4㎏からスタート 10日後の記事 そして11月13日健康診…

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60.7kg 脂肪だって大事なんだよね(*^・ェ・)ノ

今日は夜勤明けで「ストレッチ専門スタジオ・スリーエス北見スタジオ」(北海道北見市中央町2−8)へ 姿勢の悪さで首の骨が詰まり、右腕から右手の親指・人差し指のシビレ&痛みが出ないよう、だいたい週に1回ペースで通っている。去年6月のようにひどくなったらまた病院へ行って薬もらいながら病院の機械を使ったリハビリも受けようと思っているけど、今のところ再発なし 今から薬漬けはイヤだし、痛み止め系の薬…

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60.9kg 北見市移住者交流会情報♪と、脂肪だって役割がある( ̄∇ ̄)

今朝、夜勤仕事帰りに小腹すいて、ローソン北見常盤三丁目店で↑サクッといわし買って食べながら帰った 最近、小腹すいたときのポテチとかチョコ食べること減ってお魚系おやつが増えた 北見地元情報…ローソン北見常盤三丁目店だと成城石井のなので400円くらいでちょっとお高いんだけど、トライアル北見中ノ島店だと199円でお魚系おやつ買えるよ~トライアルのお魚コーナー、もずく酢売ってる前にあるよ 食べ…

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61.2kg 私の食べ方①o(^▽^)o

上の写真は、2月16日北見市常呂の海へ流氷見に行ったときのランチ写真 この日は、ブログ仲間のしげくん(右から2番目)、私が前の仕事で移住相談を受けていて結局は横浜から陸別町に移住したけど北見にもちょこちょこ遊びにくるたーさん(左)、同じく移住相談を受けて常呂を案内したところ東京から常呂に移住してきてくれた中ちゃん(右)と一緒だった 流氷写真は、昨日の記事にしげくんが書いた記事のリンクはり…

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60.4kg 私の体重減った要素と思われるコト、1日ひとつずつあげていきます♪└( ̄◇ ̄)┐♪

昨日の記事でカニの爪のこと書いたけど、思い出すのは紋別にあるカニの爪のオブジェ 30年ほど前…私が車の免許とってすぐの頃は鮭の頭のオブジェもあったのだけど壊れちゃったのかな??なくなってしまった…カニの爪だけは何十年もあり続けてすごいな~ 上の写真は2013年10月の過去ブログからひっぱってきたもの。https://reirei123.at.webry.info/201310/article…

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60kg ビールパーティありがとう!最低体重記録更新!! これを見ると思い出すのは…(*>∀<)

夏がくーると思い出す~ って歌がありますが、 これを見~ると思い出す~と歌いたくなる景色があります 歌いたくなるかどうかは別として、オホーツク圏内に住んでいる方は6割くらい「あ、〇〇〇〇」って言いたくなるんじゃないかね~って、ブログ仲間のしげくんと話していました 答えは明日 今日は、しげくんとたーさんと北見市常呂の海へ行って中ちゃんと合流、流氷見てきましたの。流氷の様子は、しげ…

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60.4kg 今年最低体重記録更新♪【北見サッポロビール会ビールパーティ】行ってきたからまた更新するかも(*>∀<)

日付変わってしまったんだけど、2月15日の記録としてログログ 楽しみにしていた、かっちゃんとななんがスタッフ参加している【北見サッポロビール会ビールパーティ】の日 夜勤仕事から帰ってきて早々に寝て、15時過ぎに起きてはかった体重見てびっくり。今月は、60.4㎏を1回でもマークすればオッケーなんて思っていたら、いきなりクリア昼の食事続いていたし、夜勤中も焼きそばや大きなシュークリームとか食…

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