61.3kg 妹を抜けなかったけど最低体重記録更新(*>∀<)ありがとう、へっぽこ忘年会!!

昨日は今年一番大人数の忘年会で楽しみましたわ~ 遠軽町からスリーピーくんとヒロくん  料理男子のヒロくん、ミルククラウンさんのミルク使った美味しい~チーズケーキ作ってきてくれてありがとう  旭川市からまりちゃん 更別町から友子さん、1月には長野県へ転勤でいってしまうかずみんも顔だしてくれた 陸別町からたーさん、一番遠くの神戸市からみゆきさん 大勢でわいわい子どもみたいに楽しんだり…

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61.8kg しょうがパワー??なのか??この体脂肪率と体年齢と内臓脂肪レベル( ̄▽ ̄;)

赤丸したところは、生姜。昨日から、これくらいの量の生姜を父と半分ずつ食べ続ける予定。 今日はちょっと時間ないのでブログ書くの休もうかと思ったのだけど、ログせずにはいられないことが。。。 昨日の記事にも書いたけど、私の生活は12時間きれいにひっくり返っただけなんだ…と思い込んで、出勤前、夜中、朝早くににご飯食べていても11月の健康診断のときに体重が落ちた。 そのかわり、父と外食するとき以…

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61.8kg しょうがパワーいただきo(〃^▽^〃)o

上の写真、今日スーパートライアルで発見して可愛いと思って買ったんだけど、可愛いだけじゃなくてふわふわ適度に柔らかくてマヨネーズかけて食べたら美味しかった 父が便秘気味ってことで、これは食物繊維攻撃だ~と思ってれんこんも買ってきた。 そして、これだ!と思ったのがしょうが。しょうがは体温めるし、しっかりした食物繊維だし、これは私のダイエットにも一役買ってくれるだろうとワクワク お昼…

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62.1kg 妹のおかげで火がついたo(^▽^)o

今年もあと3日ですなあ 昨日、父の頭の水がどうなってるかチェックの脳外科へ行き、とりあえず水は減ってきているんだけど、またちょっと血液もまざってきている感じはあるとのことだった。 おそらく2か月くらい前によろけて頭をぶつけているのでそのときの影響ではないか、漢方薬続けて焦らず様子を見ていきましょうとお医者さんが言っていた。 その後、12月24日の転倒したときから痛くなった右ワキ腹診ても…

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62kg 今年の【伸ばし納め】と【流し納め】したんだからがんばるぞぉ('◇')ゞ

昨日もストレッチ予約日でスリーエスで伸ばし納めしてもらい、きゅうきょ話がまとまり12時半から足圧かおちゃんに足圧マッサージしてもらうことになり、買い物して父の用事足して…で、24時間起きている状態になりブログ更新できないまま爆睡しました ここんとこ3日間の体重の流れ…12月25日クリスマス料理の影響か??体脂肪率高め。 12月26日 ストレッチのスリーエスで丸まった体を伸ばしてもらい、…

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おっしゃ61.9kg♪ すずや食堂の年末年始営業情報と父の体感温度変化( ̄∇ ̄)

父のご心配、ありがとうございます。痛みは昨日とあまり変わらないようなんだけど、骨に異常があるほどとはみえないので打撲程度かなと…27日病院なので、そのときまで様子みるとなっています。 さてさて北見市地元ネタ 父も大好き、地元で人気の「すずや食堂」(北海道北見市留辺蘂町泉355−11)さんの年末年始営業カレンダー〇ついているところが休みだそうです 12月22日に父と妹といってきて知ったの…

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62.6kg 父、転倒クリスマスイブ( ̄▽ ̄;)

昨日は、24時間以上起きていたあと父の病院付き添いで疲れてしまって爆睡…ブログ更新できなかった 父の頭にたまった水に関しては脳外科、父の難病に関しては神経内科に通っているんだけど、どちらも同じ病院でそれぞれの先生が診てくれている。昨日は神経内科、2か月に1度の診察予約日だった。 脳外科も同じ病院なもので、神経内科の先生は父の頭の画像を見て「ああ~…これね。漢方でおさまればいいね。ひどくな…

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