62.4kg およ。体脂肪率がさがっとる(*>∀<)

11月2日に「11月13日の健康診断にむけて気合入れてみる!」と考えて、取り入れだしたトマトジュース。 なぜならパッケージに魅力的なこと書かれていたから 常温保存できるので、職場のロッカーにストックしておいて、小腹すいたら飲んだりしていたわ そのほか、ときどき簡単トマトスープ作ったりして飲んでいる。作り方はコチラ。11月21日62.7kg 30代の頃はこのスープで体脂肪率ダウンしたんだ…

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