62.8kg 食べる量をただ減らすんじゃなくて…('◇')ゞ

皆さまにお聞きしたいことがあります。「ダイエットするぞ!」とか、「健康診断までがんばってみようかな」と思ったとき、どんな食べ方しますか??? 11月2日から13日の健康診断まで2.9㎏減らせたポイントはいろいろあるのだけど、これだけは絶対守る!というのは、 空腹感と戦うようなことはしない ってこと 人それぞれだけど、私の場合空腹感と戦っても勝ち目がない。そのときはしのげても、…

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