64.3kg 体重ログのみ(o ̄∇ ̄)o

昨日、仕事中も姿勢意識してみた結果がでた???? 30代でダイエット成功した時もそうだったけど、まずは心と体の姿勢から直していかないとな~って再認識 姿勢悪いまま、気持ち落ち込んだままどんなにたくさん歩いても、体型崩れていく可能性が高いもの。 身体は日々の生活のクセが作り上げる作品なり~ を、もう一度しっかり頭において生活します 体重減っていて嬉しかったのでログ~して、今日もは…

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