64.6kg タニタなら体脂肪率21%~34%は標準らしい(*^・ェ・)ノ 体重、体脂肪率、顔の都合( ̄∇ ̄)

ぜんっぜんダイエットしている感じじゃない私ですが、それなりにしているつもりなんです。「顔のふっくら感」を残したまま、日常生活の習慣でお腹や腰回りの脂肪だけ落とせたらいいな~と考えています。特別なことをやって痩せても、それやらなくなったらリバウンドするし、急激に痩せるアプローチしたら顔にでちゃうし…ということで、のんびりかまえています。 そんな話をしていたら友達から「私、体重しかはかれない体…

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