65.2kg 元気です(^-^*)/ 履歴書の一部( ..)φ

夜勤3連勤、今日が3日目。 ピクニックか?ってくらい食べ物持って、お湯も350mlと800mlのポットに入れて持っていき、北見市の夜はまだまだ気温が一桁なのでズボンの下にタイツにレッグウォーマーに靴下という状態で仕事行っているけど… やっぱり夜寝ないとむくみますのう 今日の体重たち。体脂肪率が低めというのは、むくんでいるからだと思われます。 むくみはあるけど、楽しく仕事できていま…

続きを読む

日記Comment (0)

65kg 夜勤3連勤スタート…体重はどうなるのかしら( ;∀;)【へんないきもの展】からアルパカンお戻り~o(^▽^)o

KITAMI SUN(北見さん)は、北見に遊びに来たくてこぼれ落ちてきた太陽の子たち。食べるの大好きKITAMI SUN(北見さん)。いっぱいいても「一人のKITAMI SUN(北見さん)が、一度にいろんなものたくさん食べたくて分裂しているだけ」ですKITAMI SUN(北見さん)は、目でじーっと見つめて食事します。特殊なレンズ?を通してみると、目からビームが出ているのが確認できるとかこのたび突…

続きを読む

日記Comment (0)

64.9kg 夜勤後の体脂肪率が( ;∀;)

夜勤終えて買い物して帰宅後、10時くらいの体重たち。 昨日と比べると…体重は1㎏アップだけど、そのほかはダウン。体脂肪率が32%台だなんて、ここずーっとなかったので、むくんで体脂肪率がさがったのかな~って思った 昨日の夜から今日にかけて雪が降った。 10日くらい前は最高気温28度までいったのに、北海道の天気は読めないですわあ 父と一緒に昼食とって13時から17時まで寝て、でか…

続きを読む

日記Comment (2)

63.9kg 今日から夜勤スタート(^-^*)/

今日の体重たち。 昨日は、ななんとカラオケ2時間行ったからか、久しぶりの63㎏台こんにちは~ やっぱりお湯飲みしながらカラオケすると、流れよくなるわ~ 明日にかけて雪降る予想だけど、カラオケボックスの中は春でした カラオケのあとは、かっちゃんと「食堂と一杯飲み屋 おもて横丁」(北海道北見市北1条西2丁目13−1)で合流して晩御飯 私はハンバーグカレーと… KITAMI S…

続きを読む

日記Comment (0)

64.2kg トリニダード・トバゴ島のカカオ「Bean To Bar 」★北見でクラフトチョコレート プロジェクト★その2

昨日は5時から14時まで仕事のあと、東京北見会の井戸さんと「シンチャオ」(北海道北見市4 美芳町10-4-1 若葉コーポ 1F)で打ち合わせ 2019年2月21日の記事の続きです。 63.9kg トリニダード・トバゴ島のカカオで「Bean To Bar 」★北見でクラフトチョコレート プロジェクト★ 2月はできあがったチョコレートを試食させてもらったけど今回は、井戸さんが「世界中のカカ…

続きを読む

日記Comment (0)

64.3kg 竹森巧さんと瀬戸口正樹さんから元気もらってさらに元気ですo(〃^▽^〃)o

新しい仕事始まって、生活サイクルがまだ安定していなくて記事更新しそびれていますが、父も私も元気です 父の食欲も普通に戻り、4月21日は「ドラムラーメン食べたい」と言いだしラーメン丸福(北海道北見市本町5丁目1−13 大谷ビル1F)さんへ そこで気になるテレビが…「主治医が見つかる診療所」で「いつまでも回転の速い頭で絶対に認知症にならない」なんて情報やっていました ネットで検索す…

続きを読む

日記Comment (2)

64.6kg タニタなら体脂肪率21%~34%は標準らしい(*^・ェ・)ノ 体重、体脂肪率、顔の都合( ̄∇ ̄)

ぜんっぜんダイエットしている感じじゃない私ですが、それなりにしているつもりなんです。「顔のふっくら感」を残したまま、日常生活の習慣でお腹や腰回りの脂肪だけ落とせたらいいな~と考えています。特別なことをやって痩せても、それやらなくなったらリバウンドするし、急激に痩せるアプローチしたら顔にでちゃうし…ということで、のんびりかまえています。 そんな話をしていたら友達から「私、体重しかはかれない体…

続きを読む

ダイエット話Comment (0)